在虎年到来之际，让我们共同了解中医养生之道，祈求身体健康、万事如意。以下是一系列中医养生短语，供大家参考学习。时间养生：

- 春生夏长，秋收冬藏- 日出而作，日落而息- 早睡早起，身体好- 顺应自然，颐养天年- 四季调理，健康相随

饮食养生：

- 脾虚多食甘，胃弱宜食酸- 肝火旺宜清，肾虚宜温补- 饮食清淡，少盐少油- 粗细搭配，营养均衡- 饥饱适度，勿暴饮暴食

运动养生：

- 动则不衰，静则生阴- 适度运动，强身健体- 选择适合自己的运动方式- 持之以恒，贵在坚持- 运动后及时补充水分

情志养生：

- 心平气和，心静则神宁- 乐观开朗，少思多动- 戒骄戒躁，不急不躁- 修心养性，宠辱不惊- 知足常乐，善待自己

睡眠养生：

- 睡眠充足，精神饱满- 睡前少饮水，以免夜尿频多- 睡前泡脚，促进睡眠- 营造良好的睡眠环境- 保持卧室安静、黑暗、凉爽

足部养生：

- 足底按摩，百病皆除- 常泡热水脚，促进血液循环- 勤修足趾，疏通经络- 赤脚走路，增强体质- 经常捶脚心，延年益寿

经络养生：

- 经络畅通，气血运行- 推拿按摩，疏通经络- 穴位点按，缓解疼痛- 艾灸拔罐，温经活络- 八段锦太极，强筋健骨

五脏养生：

- 心主神志，喜伤心- 肺主呼吸，肺喜润- 脾主运化，脾喜燥- 肝主疏泄，肝喜柔- 肾主藏精，肾喜暖

其他养生：

- 戒烟限酒，健康生活- 拥抱大自然，亲近绿植- 多交朋友，开阔心胸- 保持卫生，远离疾病- 定期体检，防患未然

让我们谨遵中医养生之道，健康快乐地度过虎年。祝愿大家身体安康，阖家幸福！