宝宝上火是比较常见的现象，常见症状有口舌生疮、牙龈红肿、便秘、小便赤黄、夜间烦躁不安等。宝宝上火多由饮食不当、环境干燥、缺乏维生素等原因引起。

中医推拿是一种安全有效的治疗宝宝上火的传统疗法。通过运用特定的手法，推拿可以疏通经络、调和气血，从而达到清热降火、消积导滞的目的。中医认为，宝宝上火多与脾胃有关，脾胃是后天之本，若脾胃虚弱，运化水谷的功能受损，则容易产生积热，进而引起上火。

针对宝宝上火的症状，中医推拿主要以下几个穴位：清心经：清心经穴位于中指指甲根部，旁开0.1寸。此穴有清心降火，镇静安神的作用。少商穴：少商穴位于拇指外侧指甲根部，后退0.1寸。此穴有清热泻火，通利咽喉的作用。劳宫穴：劳宫穴位于手掌内，握拳时中指尖所指处。此穴有清热泻火，安神定志的作用。神门穴：神门穴位于掌后部，腕横纹尺侧端。此穴有宁心安神，清热降火的作用。足三里穴：足三里穴位于外膝眼下3寸，胫骨外侧缘旁1寸。此穴有健脾和胃，消积导滞的作用。三阴交穴：三阴交穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内缘后方。此穴有调理脾胃，化痰利湿的作用。

具体操作手法：清心经：由穴位中心向手指远端直推50～100次。少商穴：用拇指或棉签点按此穴，力度适中，持续按压5～10分钟。劳宫穴：用拇指或儿童专用推拿棒，由穴位中心向小指方向直推50～100次。神门穴：用拇指或儿童专用推拿棒，由穴位中心向腕横纹方向直推50～100次。足三里穴：用拇指或儿童专用推拿棒，由穴位中心向膝盖方向直推100～200次。三阴交穴：用拇指或儿童专用推拿棒，由穴位中心向足内踝方向直推100～200次。

注意事项：给宝宝推拿时，家长需保持双手干净卫生，力度适中，手法轻柔。推拿时间不宜过长，每次10～15分钟即可。推拿期间，宝宝如有不适反应，应立即停止。宝宝上火期间，宜清淡饮食，多喝水，避免进食辛辣刺激性食物。如果宝宝上火症状较重，反复发作，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

中医推拿是一种安全有效的治疗宝宝上火的传统疗法。通过疏通经络、调和气血，推拿可以清热降火、消积导滞，从而缓解宝宝上火症状。家长在给宝宝推拿时，需注意手法轻柔，把握好力度和时间，并在医生的指导下进行。