中医养生讲究顺应自然，因时制宜。根据四季气温变化，调整养生方法，才能达到最佳效果。本文为您介绍中医养生9个秘方，并针对不同人群和体质进行加减调理，四季不病，健康常伴。

一、春生秘方：

1. 疏肝理气汤

组成：柴胡、香附、郁金、陈皮、甘草

功效：疏肝理气，解郁散结

加减：气滞明显者，加香橼；肝火旺盛者，加黄连；脾虚者，加参苓白术

二、夏长秘方：

2. 清热消暑汤

组成：荷叶、荷花、生石膏、知母、甘草

功效：清热消暑，止渴除烦

加减：暑热重者，加竹叶、菊花；脾胃虚弱者，加山药、白术

3. 补气消暑汤

组成：人参、黄芪、白术、甘草、大枣

功效：补气健脾，消暑止渴

加减：气虚明显者，加太子参；脾阳虚者，加附子、肉桂

三、秋收秘方：

4. 益肺养阴汤

组成：百合、麦冬、玉竹、天冬、甘草

功效：益肺养阴，润燥生津

加减：肺燥咳嗽者，加杏仁、川贝；肺热者，加石膏、知母

5. 滋阴润燥汤

组成：生地、玄参、麦冬、五味子、黄芪

功效：滋阴润燥，养血生津

加减：阴虚火旺者，加知母、石膏；气血两虚者，加党参、白术

四、冬藏秘方：

6. 温肾壮阳汤

组成：鹿茸、巴戟天、熟地、肉桂、菟丝子

功效：温肾壮阳，益精补髓

加减：阳虚明显者，加附子、肉桂；肾虚火旺者，加知母、石膏

7. 养血调经汤

组成：当归、川芎、白芍、熟地、阿胶

功效：养血调经，活血化瘀

加减：血虚明显者，加红参、西洋参；气血不足者，加党参、白术

8. 益气健脾汤

组成：人参、黄芪、白术、茯苓、甘草

功效：益气健脾，化湿醒脾

加减：脾虚湿盛者，加苍术、厚朴；脾阳虚者，加附子、肉桂

9. 疏通经络汤

组成：当归、川芎、赤芍、丹参、桃仁

功效：疏通经络，活血化瘀

加减：经络不通明显者，加牛膝、威灵仙；瘀血阻滞者，加三七、红花

以上9个中医养生秘方，根据四季变化和人体体质，进行加减调理，可以有效调养身体，预防疾病，达到四季不病，健康长寿的目的。