颈椎病，又称颈椎综合征，是一种以颈椎退行性病变为基础的疾患。随着年龄增长，颈椎间盘逐渐老化，弹性下降，椎间隙变窄，造成颈椎不稳定，继而压迫周围神经、血管和脊髓，从而引发神经根型、脊髓型和椎动脉型等类型颈椎病。

成因

颈椎病的成因主要包括：* 年龄因素：年龄增长是颈椎病最主要的危险因素。随着年龄增长，颈椎间盘逐渐老化，弹性下降，椎间隙变窄，造成颈椎不稳定。* 职业因素：长期从事低头伏案工作、驾驶车辆或从事重体力劳动的人，更容易患上颈椎病。这些职业需要长时间保持颈部前倾或固定姿势，容易造成颈椎肌肉疲劳和损伤。* 不良姿势：长期低头玩手机、枕头过高或过低等不良姿势，也会加重颈椎负担，诱发颈椎病。* 外伤：颈部外伤会导致颈椎结构损伤，造成颈椎不稳定，从而引发颈椎病。* 其他因素：肥胖、吸烟、糖尿病等慢性疾病也会增加颈椎病的风险。

症状

颈椎病的症状主要表现为：* 神经根型：主要表现为颈肩部疼痛，疼痛可放射至上肢，伴有上肢麻木、无力等症状。* 脊髓型：主要表现为四肢无力、僵硬，走路不稳，严重者可出现大小便失禁等症状。* 椎动脉型：主要表现为头晕、恶心、呕吐，严重者可出现猝倒等症状。

防治

颈椎病的防治主要包括以下几个方面：

预防

* 保持正确姿势：工作时保持颈部正直，避免长时间低头伏案或固定姿势。* 加强颈部锻炼：通过颈部伸展、旋转等运动，增强颈部肌肉力量和柔韧性。* 选择合适的枕头：枕头高度应与自己的肩宽相符，过高或过低的枕头会加重颈椎负担。* 控制体重：肥胖会增加颈椎负担，控制体重有助于减轻颈椎压力。* 戒烟：吸烟会加速颈椎间盘老化，增加颈椎病的风险。

治疗

颈椎病的治疗主要包括：* 保守治疗：包括药物治疗、物理治疗、推拿按摩等。药物治疗主要使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，以缓解疼痛和炎症。物理治疗包括牵引、电疗、热疗等，以改善颈椎活动度和肌肉功能。推拿按摩可以疏通经络，活血化瘀，缓解颈肩部疼痛。* 手术治疗：当保守治疗效果不佳或病情严重时，需要考虑手术治疗。手术的主要目的是减轻神经或脊髓压迫，恢复颈椎稳定性。

中医调理

中医认为，颈椎病主要是由于气血不通、经络瘀阻所致。因此，中医调理主要以活血化瘀、疏通经络为主。常用的中药包括：* 川芎：活血化瘀，行气止痛。* 当归：补血活血，调经止痛。* 牛膝：活血通络，强筋壮骨。* 丹参：活血化瘀，降低血粘度。* 红花：活血化瘀，通经止痛。中医调理颈椎病，需要辨证施治，根据患者的具体情况选用合适的药物和治疗方法。切勿盲目用药，以免加重病情。