中医药有着悠久的历史和丰富的内涵，在养生保健方面有着独特的优势。中医药养生功能主要分为以下几个方面：

调和阴阳

阴阳学说是中医药理论的核心，阴阳平衡是人体健康的基本条件。中医药通过调和阴阳，保持人体的平衡状态，达到养生保健的目的。例如，对于阳气不足的人，可以通过服用温补类的中药或采用艾灸等方法来补阳；对于阴虚的人，可以通过服用滋阴类中药或采用耳穴按摩等方法来滋阴。

调理气血

气血是人体生命活动的物质基础，气血调和是人体健康的保证。中医药通过调理气血，促进气血运行，达到养生保健的目的。例如，对于气滞血瘀的人，可以通过服用活血化瘀类的中药或采用拔罐等方法来活血化瘀；对于气虚血弱的人，可以通过服用补气益血类的中药或采用推拿等方法来补气养血。

扶正祛邪

正气是人体抵抗疾病的能力，邪气是致病的因素。中医药通过扶正祛邪，增强正气，驱除邪气，达到养生保健的目的。例如，对于正气不足的人，可以通过服用扶正类的中药或采用太极拳等方法来增强正气；对于邪气入侵的人，可以通过服用祛邪类的中药或采用刮痧等方法来祛除邪气。

疏通经络

经络是人体气血运行的通道，经络通畅是人体健康的重要保障。中医药通过疏通经络，促进气血运行，达到养生保健的目的。例如，对于经络不通的人，可以通过服用疏通经络类的中药或采用针灸等方法来疏通经络。

祛湿排毒

湿气和毒素是人体致病的重要因素。中医药通过祛湿排毒，清除体内湿气和毒素，达到养生保健的目的。例如，对于湿气重的人，可以通过服用祛湿类的中药或采用拔罐等方法来祛湿；对于毒素积累的人，可以通过服用排毒类的中药或采用艾灸等方法来排毒。

以上是中医药养生功能的主要分类，中医药养生讲究辨证施治，根据个人的体质和健康状况，选择合适的养生方法，才能达到最佳的养生效果。