举办目的

随着人们健康意识的不断提高，中医养生成为越来越多人的选择。中医养生以调养阴阳平衡为核心，通过饮食、运动、睡眠、情志等方面进行综合调理，达到养生保健、延年益寿的目的。为普及中医养生知识，提高居民健康水平，拟举办中医养生活动。

活动时间

2023年3月10日-2023年3月12日

活动地点

社区文化活动中心

活动对象

社区居民，尤其是中老年人

活动内容

1.中医养生讲座

邀请中医专家讲解中医养生基本理论，介绍中医养生的方法和技巧，包括：阴阳五行、脏腑经络、五行调养、膳食养生、运动养生、睡眠养生、情志养生等。

2.养生养心体验区

设置体验区，让居民亲身体验中医养生方法，包括：拔罐、刮痧、艾灸、推拿、针灸等。

3.中医养生义诊

邀请中医师现场义诊，为居民提供中医体质辨识、健康咨询、疾病预防建议等服务。

4.养生养心保健品展示

展示中医养生保健品，如中药材、中成药、保健品等，为居民提供中医养生保健品的选购指导。

5.中医养生知识竞赛

举办中医养生知识竞赛，通过互动问答的形式，增强居民对中医养生知识的了解和记忆。

活动流程

第一天（3月10日）

上午9:00-11:00 中医养生讲座下午2:00-4:00 义诊

第二天（3月11日）

上午9:00-11:00 养生养心体验区下午2:00-4:00 保健品展示

第三天（3月12日）

上午9:00-11:00 中医养生知识竞赛下午2:00-4:00 总结表彰

活动经费

活动经费由社区居委会、企业赞助、报名费等途径筹集。

活动预期效果

提高居民对中医养生知识的了解帮助居民建立健康的生活方式促进中医养生文化的发展增强社区的凝聚力

活动报名方式

有意参加活动的居民可到社区居委会报名，报名截止日期为3月9日。