中医养生康复是一门古老而科学的健康养生体系，以阴阳五行、经络学说、脏腑理论为基础，通过调理气血、平衡阴阳、疏通经络来达到养生康复的目的。中医养生康复的方案设计通常包括以下几个方面：

1. 体质辨识

中医认为，人有不同的体质，如气血亏虚、阳气不足、痰湿内阻、瘀血阻滞等。在设计养生康复方案时，首先要辨识个人的体质，根据不同的体质特点制定相应的调理方法。

2. 辨证论治

中医养生康复讲究辨证论治，即根据疾病的症状、体征、舌苔、脉象等进行综合分析，确定疾病的性质和病位，再根据不同的证型选用相应的方剂和疗法。

3. 阴阳调和

中医养生康复注重阴阳调和，认为阴阳失衡是疾病产生的根源。在设计养生康复方案时，要根据个人的阴阳失衡情况，采用温补阳气、清泻火热、调和气血等方法来达到阴阳平衡。

4. 气血调畅

气血调畅是中医养生康复的重要目标。气为血之帅，血为气之母，气血相生相依。在设计养生康复方案时，要疏通经络、活血化瘀、调理气机，使气血运行顺畅，以促进身体健康。

5. 脏腑调理

中医养生康复认为，脏腑功能失调会引起各种疾病。在设计养生康复方案时，要根据不同的脏腑功能失调情况，采取相应的调理方法，如补肾壮阳、疏肝利胆、温脾暖胃等，以恢复脏腑正常功能。

6. 健康饮食

健康饮食是中医养生康复的重要组成部分。在设计养生康复方案时，要根据个人的体质和疾病情况，制定相应的饮食调养方案，如清淡饮食、温热饮食、低脂饮食等，以补充营养、调理气血，促进身体健康。

7. 适量运动

适量运动有助于增强体质、促进气血运行。在设计养生康复方案时，要根据个人的体质和疾病情况，制定相应的运动计划，如太极拳、八段锦、游泳等，以增强身体免疫力、提高心肺功能。

8. 心理调适

心理调适在中医养生康复中也占有重要地位。情绪波动会影响气血运行，进而引发疾病。在设计养生康复方案时，要注重心理调适，通过修身养性、陶冶情操等方法，保持心境平和，以促进身体健康。

中医养生康复方案的设计是一个系统的工程，需要结合个人的体质、疾病情况、生活习惯等因素，进行全面综合的评估。只有根据个体情况制定科学合理的养生康复方案，才能达到最佳的养生康复效果。