中医养生文化博大精深，历代医家留下了许多经典著作，其中不乏养生方面的专著。以下四本中医名著，堪称养生领域的瑰宝，为我们提供了丰富的养生智慧。

1. 《黄帝内经》

《黄帝内经》是中医四大经典之一，也是中医养生的源头。它成书于战国时期，作者据传为黄帝和岐伯，内容涵盖了中医的理论基础、疾病诊断、治疗原则、养生保健等各个方面。其中，《素问》部分更侧重于养生，提出了“阴阳调和、天人合一”的思想，强调顺应自然规律，保持身心健康。《黄帝内经》是中医养生的必读经典，为后世医家和养生家所推崇。

2. 《养生要术》

《养生要术》是唐代著名医学家孙思邈编著的养生专著。该书总结了孙思邈一生的养生经验，其中包括饮食养生、起居养生、情志养生、运动养生等方面的内容。孙思邈主张“上工治未病”，认为养生重在预防，提出“食不厌精，脍不厌细”的饮食原则，以及“久卧伤气，久坐伤肉”的起居原则，为后世养生提供了宝贵的指导。

3. 《千金方》

《千金方》也是孙思邈编著的中医经典著作，分为30卷，其中第24卷专门论述养生保健，称为《养生要方》。《养生要方》收录了孙思邈多年行医心得，以及历代养生食补验方，其中包括食疗、药膳、导引吐纳、按摩灸法等多种养生方法。孙思邈强调“药补不如食补”，认为养生应从日常生活入手，注重食药同源，通过饮食调理来达到养生保健的目的。

4. 《寿世保元》

《寿世保元》是宋代著名医学家刘完素编著的养生专著。该书以《黄帝内经》为理论基础，结合刘完素自己的养生经验，提出“正气存内，邪不可干”的养生原则。刘完素认为，养生的核心在于调养正气，增强机体的抗病能力。他主张顺应自然规律，保持精神调畅，强调“劳逸结合，动静适宜”的养生方式，为后世养生气功的形成奠定了基础。

以上四本中医名著，是中医养生领域的经典之作，凝聚了古人的养生智慧和实践经验。通过研读这些著作，我们可以了解中医养生的基本原理，掌握具体的养生方法，从而达到养生保健、延年益寿的目的。