艾灸的历史渊源

艾灸是中国传统医学中重要的外治法之一，起源于远古时期。据传说，神农氏尝百草，误食断肠草，腹痛难忍，恰巧身边有艾草，于是他将艾草灼烧，敷在肚脐上，疼痛立止。从此，艾灸便流传下来，成为一种治病养生的方法。

艾灸的原理

艾灸是利用艾草熏烤特定穴位，通过热力刺激，疏通经络，调理气血。艾草燃烧产生的艾绒含有挥发油、黄酮类、多糖等多种活性成分，这些成分可以渗透肌肤，作用于人体的经络穴位，起到温热通经、活血化瘀、消炎止痛的作用。

鸿航老中医艾灸养生的特色

鸿航老中医是传承千年艾灸技法的传承人。其艾灸养生特色在于：纯正艾草：选用上等蕲艾，灸感温和持久。穴位精准：由经验丰富的医师根据不同体质、病症，精准定位穴位。手法精湛：传承自古法，手法娴熟，刺激适度，避免烫伤。安全可靠：艾灸室内环境卫生，器械消毒，确保安全无虞。

艾灸养生的功效

艾灸养生具有多方面的功效，包括：驱寒除湿：艾灸可以温经散寒，祛除体内湿气，适合体质虚寒、畏寒怕冷者。调理气血：艾灸可以疏通经络，调和气血，改善气滞血瘀引起的疼痛、麻木、月经不调等症状。消炎止痛：艾灸具有抗炎、镇痛作用，可缓解关节炎、肌肉酸痛、痛经等不适。增强免疫力：艾灸可以刺激免疫系统，增强人体抵抗力，预防疾病。美容养颜：艾灸可以促进血液循环，改善面部气色，淡化皱纹，美容养颜。

适合艾灸养生的人群

一般来说，以下人群适合艾灸养生：体质虚弱、畏寒怕冷者气血不畅、月经不调者关节疼痛、肌肉酸痛者免疫力低下者美容养颜需求者

艾灸养生的注意事项

进行艾灸养生时，需要注意以下事项：选择正规的艾灸机构，确保安全。孕妇、婴幼儿及严重疾病患者请勿艾灸。艾灸后多喝温水，促进代谢。艾灸部位可能会出现轻微发红，一般无需特殊处理。艾灸时间一般为15-30分钟，频率根据个人情况而定。

结语

鸿航老中医艾灸养生，传承千年技法，纯正艾草，穴位精准，手法精湛，能够驱寒除湿、调理气血、消炎止痛、增强免疫力、美容养颜。适合体虚畏寒、气血不畅、关节疼痛、免疫力低下等人群。在进行艾灸养生时，注意选择正规机构，遵循注意事项，安全有效地享受艾灸带来的健康益处。