引言

道家养生是中华传统养生文化中重要的流派，其源远流长，博大精深。本文将汇集道家养生中关于中医药方面的秘方，供养生爱好者参考。

一、养颜美肤秘方

1. 白玉膏

材料：白芷、当归、珍珠粉各30g，蜂蜜适量

用法：将白芷、当归粉碎成末，加入珍珠粉和蜂蜜调匀，每周敷面一次。

功效：美白祛斑，滋润肌肤。

2. 玉肌散

材料：白芍、白术、茯苓、当归、甘草各15g

用法：将药材研磨成粉，每日取10g冲服。

功效：调经养血，改善肤色。

二、安神助眠秘方

1. 养心汤

材料：酸枣仁30g，麦冬20g，百合20g，莲子心10g

用法：将药材洗净，加水煎煮，取汁服用。

功效：清心安神，促进睡眠。

2. 归脾汤

材料：当归15g，白芍15g，茯苓15g，川芎10g，甘草5g

用法：将药材洗净，加水煎煮，取汁服用。

功效：补益脾胃，养心安神。

三、增强免疫力秘方

1. 玉屏风散

材料：黄芪30g，白术20g，防风15g，茯苓15g，当归10g

用法：将药材研磨成粉，每日取10g冲服。

功效：益气固表，增强免疫力。

2. 八珍汤

材料：人参10g，白术10g，茯苓10g，当归10g，白芍10g，熟地10g，黄芪10g，炙甘草5g

用法：将药材洗净，加水煎煮，取汁服用。

功效：补气养血，提高免疫力。

四、调理肠胃秘方

1. 香砂养胃丸

材料：香砂仁15g，白术15g，茯苓15g，木香10g，陈皮10g，半夏10g，生姜10g，甘草5g

用法：将药材研磨成粉，制成丸剂，每日3次，每次5g。

功效：理气和胃，调理肠胃。

2. 白术散

材料：白术30g，陈皮15g，茯苓15g

用法：将药材研磨成粉，每日取10g冲服。

功效：健脾利湿，调理肠胃。

五、疏肝理气秘方

1. 柴胡疏肝散

材料：柴胡15g，白芍15g，当归10g，香附10g，佛手10g，陈皮10g

用法：将药材洗净，加水煎煮，取汁服用。

功效：疏肝理气，解郁除烦。

2. 逍遥散

材料：柴胡15g，当归15g，白芍15g，茯苓15g，陈皮10g，白术10g，炙甘草5g

用法：将药材洗净，加水煎煮，取汁服用。

功效：疏肝解郁，调理气血。

结语

道家养生中医药秘方博大精深，以上所列仅是其中一小部分。在使用这些秘方时，应结合个人体质和病情，咨询专业中医师后再使用，切勿盲目照搬。