中医药养生学是一门以中医药理论为指导，通过调理阴阳、平衡脏腑气血，以达到养生保健、防病治病目的的学科。中医药养生学中涉及到许多专业名词，理解这些名词有助于深入领会中医养生学的精髓。

一、阴阳

阴阳是中医养生学中的基本概念，代表着天地万物对立又统一的两种属性。阳性表现为向上、外向、温热、活跃等特性，而阴性则表现为向下、内向、寒冷、抑制等特性。阴阳平衡是维持人体健康的重要因素，任何一方过盛或不足都会导致疾病的发生。

二、气血

气血是中医养生学中另一个重要概念，指运行于人体内的一种物质，具有推动、温煦、滋养身体各组织器官的作用。气主要指阳气，有推动的作用，而血主要指阴血，有滋养的作用。气血充足，运行通畅，则身体健康；气血不足或运行不畅，则会导致疾病。

三、脏腑

脏腑是中医养生学中对人体的内在器官的统称，包括五脏（心、肝、脾、肺、肾）和六腑（胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦）。脏腑相互作用，共同维持人体的生命活动。脏腑功能正常，则身体健康；脏腑功能失调，则会出现各种疾病。

四、经络

经络是中医养生学中对人体内运行气血的通道的统称。经络遍布全身，将各脏腑器官连接起来，形成一个有机的网络。经络通畅，气血运行无阻，则身体健康；经络不通，气血运行受阻，则会导致疾病。

五、穴位

穴位是经络上特定部位的称谓，具有调理气血、通经活络、防病治病的作用。人体的穴位众多，分布于身体各部位。按摩、针灸、拔罐等中医养生手段，都是通过刺激穴位来发挥作用的。

六、五行

五行是中医养生学中对自然界中五种基本元素的概括，即金、木、水、火、土。五行之间相生相克，维持着宇宙万物的平衡。人体也与五行相对应，不同的脏腑对应不同的五行。五行失衡，会导致脏腑功能失调，引发疾病。

七、养生

养生是中医养生学中的核心理念，指通过各种方法调养身体，增强体质，预防疾病，延缓衰老，达到健康长寿的目的。中医养生注重调和阴阳、平衡气血、疏通经络、扶正祛邪等方面，通过日常饮食、起居、运动、情志调养等手段，达到养生的目的。

八、调理

调理是中医养生学中常用的手法，指通过药物或非药物的手段，调整人体阴阳、气血、脏腑功能失衡的状态，使其恢复平衡，从而达到养生保健、防病治病的目的。调理方法包括中药调理、针灸调理、推拿调理等。

九、预防

预防是中医养生学的重要原则，指通过各种措施，防止疾病的发生或发展。中医养生强调未病先防，注重改善不良的生活习惯，加强体育锻炼，提高机体免疫力，从而有效减少疾病的发生率。

十、保健

保健是中医养生学的延伸，指通过日常饮食、起居、运动、情志调养等手段，增强体质，维护健康，延缓衰老。保健注重养生日常化，将养生融入生活的各个方面，从而达到健康长寿的目的。