朴树，又名香椿树，在中国传统中医中有着悠久的应用历史，其树皮、树叶、果实等部位皆可入药，具有调理气滞血瘀、益气活血通络等功效，广泛应用于中医临床。

朴树的药用价值

1. 活血通络

朴树树皮苦寒，性涩，入肝、胃二经，具有活血通络、止痛消肿的功效。常用于治疗跌打损伤、瘀血疼痛、经络不通等症。

2. 益气止痛

朴树叶辛温，性平，入肝、脾二经，具有益气止痛、温经散寒的功效。常用于治疗气虚乏力、腹痛腹泻、风寒痹痛等症。

3. 清热利湿

朴树果实甘苦，性寒，入肺、膀胱二经，具有清热利湿、解毒消肿的功效。常用于治疗感冒发热、小便不利、水肿尿少等症。

朴树中医养生的具体方法

1. 朴树树皮泡酒

取朴树树皮50克，白酒500毫升。将朴树树皮放入白酒中浸泡，密封保存15天后即可饮用。每日空腹饮用10-20毫升，可活血通络、消肿止痛，对风湿痹痛、跌打损伤有较好疗效。

2. 朴树叶煮粥

取新鲜朴树叶20克，大米100克。将朴树叶洗净切碎，与大米一起放入锅中煮粥。粥成后加入适量盐调味即可食用。朴树叶粥具有益气止痛、温经散寒的功效，可用于治疗气虚乏力、腹痛腹泻等症。

3. 朴树果实泡茶

取朴树果实10克，用沸水冲泡10-15分钟后即可饮用。朴树果实茶具有清热利湿、解毒消肿的功效，可用于治疗感冒发热、小便不利、水肿尿少等症。

注意事项

1. 禁忌人群

孕妇、阴虚火旺者不宜服用朴树。

2. 服用剂量

朴树的服用剂量应根据个人体质和病情轻重而定，一般建议在医生的指导下服用。

3. 副作用

朴树一般无明显副作用，但过量服用可能会引起腹泻、恶心等不适症状。

朴树是一种具有多种药用价值的中药材，尤其擅长调理气滞血瘀、益气活血通络。通过朴树树皮泡酒、朴树叶煮粥、朴树果实泡茶等方法，可以充分发挥朴树的养生功效，提高机体免疫力，缓解各种不适症状。需要注意的是，朴树的服用应在医生的指导下进行，以免出现不必要的副作用。