很多朋友可能不知道冬瓜子也是可以煮水喝的，而且有不错的保健作用，下面就一块来看看冬瓜子煮水喝的功效吧。

冬瓜子煮水喝的功效

1、美容养颜

冬瓜子中含有蛋白质、维生素C等多种维生素，对人体自由基有一定的抑制作用，起到抗衰老、美容养颜的功效，对于面部的淡斑、褶皱等肌肤问题有所改善。

2、保护心血管

冬瓜子中含有丰富的油脂成分，其中大部分属于不饱和脂肪酸，能够降低人体血液的粘度，保护心血管，对脑血栓、动脉粥样硬化等心血管疾病有所预防。

3、清肺化痰

从中医的角度来说，冬瓜子味甘、性寒，具有清肺化痰的功效，对于肺热咳嗽、肺痈等症状有所治疗效果，但是并不适用于风寒引起的肺咳。

冬瓜子煮水喝的做法

1.准备冬瓜子8-10粒，1颗胖大海。

2.将冬瓜子和胖大海放入锅中，加入适量的清水，用大火煮沸后转为小火煮10分钟。

3.煮好的冬瓜子和胖大海连水一起倒入杯中，放凉了即可饮用。

禁忌

第1步脾胃虚寒者慎服。

第2步《别录》：“久服寒中。”

第3步《得配本草》：“中寒者禁用。”

第4步《中药志》：“寒饮咳喘、久病滑泄者忌用。”