健康是革命的本质，我们需要照顾好自己的身体。我们需要做的第一件事就是看看以下因素。让我们来看看它们到底是什么。

1.杀菌产品

我们在家庭或公共场所经常使用杀菌产品，因此杀菌成分和杀菌效果被夸大，人们的需求也随之增加，商家也趋之若鹜。这些产品大多含有杀菌成分，这些产品大多会含有三氯生成分，所以这些消毒杀菌产品病不能起到杀菌消毒的作用，但是三氯生会导致激素水平的变化，在美国的索达州已经发布相关法令禁止使用三氯生，所以我们在选择消毒杀菌产品时，要看清说明书，不要选择含有三氯生成分的产品。

2.烧焦的食物

在我们的潜意识里，烧焦的食物应该是那种太烧焦的食物，所以偶尔有些烧焦的部分，我们会继续吃，在生活中烧焦的食物我们还是胡常吃的，比如烧烤，随着夏天的到来，晚上的温度比较低，所以加入夜生活的人比较多，而烧烤也成为很多人的一种小吃。烧烤的食物都会带有一点焦糊的成分，有些食物不焦糊是不行的，晚上不能满足充足的睡眠，还要食用焦糊的食物，这无疑是在为健康上火，烧烤食物中含有大量的碳水化合物，经过烘烤。油炸，就会产生丙烯酰胺，这种成分很容易荣溶于水，所以很容易被肠道吸收，也会在人体中产生。"李先生说，"我觉得这是个很好的办法。

3.不粘锅涂层是否有毒

随着时代的进步，我们都生活在一个封闭的小世界里，其中的厨房就是一个小世界，经常做饭时大火或小火，食物会粘在锅上，很难擦洗，所以很多商家找到了商机，利用高科技手段制造不粘锅，但很多产品都不合格，其中全氟化合物超标，而且非常难分解。成分超标且很难分解，这些成分在体内长期潜伏，达到一定量就会导致激素水平的变化，严重的甚至会致癌，这也是不粘锅涂层有毒的原因，所以一定要选择质量过硬、符合国家检测标准的品牌产品。

4. 杀虫剂

夏天真的来了，夏天也是蚊子和苍蝇的天下，所以杀虫剂成了很多家庭的必备品，也许大家也知道杀虫剂有毒素，但很多时候认为威胁不会很大，就自动忽略了，但很多杀虫剂是有神经毒性的，这种毒在空气中漂浮下来。会被人体吸收，在很多人的尿液中会检测出有机磷，这种成分会阻碍大脑的发育，所以在有小孩和孕妇的地方，还是尽量不要使用，可以选择一些驱蚊的植被，或者其他方式来驱赶蚊子。

5. 食品包装袋的材料

包装袋对环境的污染是非常严重的，它的污染不是立即显现出来的，而是一个漫长的过程，因为其中所含的一些成分非常难以分解，我们这里所说的包装袋不仅仅是塑料袋，还包括食品罐头和油墨涂层，它们都含有双酚A成分，有相关研究发现，这些产品像一种合成激素，会影响人体内的激素水平。美国曾有相关数据显示，人体中90%都含有双酚A的成分，双酚A还会影响儿童的大脑发育，对人体的生殖系统有毒性，随着医学和科技的进步，专家发现越来越多的癌症、脑部和生殖系统疾病，都与此类化学物质的增加有关，所以我们要谨慎选择使用此类产品，而且必须使用有检测标准、符合环保标准的产品。