李子的功效与作用是什么?孕妇能吃吗?

养生知识 0 2023-06-13

李子味甘、酸,多产与温带,其作为植物,是良好的观叶园林植物;作为水果,是较为受欢迎的水果之一;作为药用,也有一定的药用价值。那么李子有哪些药用价值呢?孕妇可以吃李子吗?下面就一起来了解一下吧。

1.清热生津

阴虚发热、牙痛、消渴等症状的人都可通过食用李子来缓解,起到清热生津的作用

2.促消化

李子中含有较多的微量元素,能够促进消化酶和胃酸的分泌,增加肠胃蠕动,从而促进消化。

3.止咳祛痰

李子中所富含的苦杏仁苷和脂肪油具有止咳化痰的作用。

4.改变贫血

李子中含有的维生素B12对血红蛋白有着促进再生的作用,贫血的人可以适度食用,能够改善贫血。

5.清肝利尿

新鲜的李子肉中含有大量的丝氨酸、甘氨酸、赖氨酸等能够起到利尿消肿的作用,肝硬化患者可以将其用作辅助治疗。

此外,李子对孕妇来说也是有益处的,怀孕前期可以适量食用李子促进消化,增加食欲,同时还能有效的防治孕妇的缺铁性贫血,不过要注意适量食用。

以上就是有关李子的功效与作用的分享,由此可见,李子的营养价值还是较为客观的,日常食用还能起到保健作用,有益健康。

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