发烧是基本上每个人都会经历的事情，当然，发烧有高有低，有些只需要调节，有些则需要立即就医。那么，多少度才算发烧？发烧的时候该怎么办呢？下面我们就来看看。

发烧了怎么办

1. 冷敷

冷敷（冷但不冰，以避免过度降温刺激）是最实用、最简单的降温方法。如果家里有人发烧，可以用冷毛巾敷在病人的额头上，过一段时间再换上新的冷毛巾，反复几次就可以改善发烧的情况。

2.热敷

如果发烧不是很高，这时可以用热敷，用热毛巾反复擦拭额头和四肢散热，直到发烧退去。在此基础上，还可以再做一些其他方面的工作，比如说："比如说，我们可以在医院里做一些检查，比如说，我们可以在医院里做一些检查，比如说，我们可以在医院里做一些检查。

3.多喝水

发烧期间，人很容易因缺水而脱水，所以要坚持多喝水，排出体内的废物，调节温度，帮助退烧。

4.擦拭身体

蒸发也能使身体降温。我们可以用自来水擦拭整个身体，特别是体温较高的部位，如腋窝和腹股沟，以帮助皮肤散热。挤出海绵中过多的水后，一次擦拭一个区域，其他区域应该用衣服遮盖；身体的热量会蒸发掉这些水，帮助散热。

以上是对多少度才算发烧的回答，同时也提供了如何处理发烧的信息，希望能对你有所帮助。如果你发烧了，及时退烧是很重要的。长时间的发烧会引起身体的不适，所以必须及时治疗。