在生活中，很多人都有脚冷的现象，尤其是在冬天。这主要是因为脚离心脏较远，低温使血管收缩，血液回流能力减弱，使脚部血液循环不畅，周围神经循环不畅所致。下面是我们具体了解的脚寒的原因。

3、气血不足

气血通畅、全身血液充足的女性不会出现脚冷。很多女孩气血不足，影响身体的血液循环，容易出现手脚冰凉。补足气血后，容易脚冷的症状就可以明显缓解了。

4、月经和分娩引起的荷尔蒙变化

女性占手脚冰凉者的大多数。这是荷尔蒙变化的结果，它通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血流减少而引发寒冷。女性占手脚冰凉者的大多数。

5. 穿得少

如果脚冷，说明体温的平均调配有问题，特别是在寒冷的天气里，如果穿得少，不够暖和，就容易感到手脚冰凉。

6.肾阳虚

阳气是人体的生理作用，具有温煦、驱动、固摄的作用。脚冷最常见的原因是热量不足，局部血液循环不良，末梢神经气血不足。因此，脚冷最常见的原因是肾阳虚，即使在正常温度下也容易感到寒冷。

关于脚冷的原因，我们就说到这里。希望我们今天的分享对你有所帮助，并祝你生活愉快，身体健康。