肾结石是泌尿系统的常见病，男性比女性多，主要发生在青壮年身上，左右两侧的发病率没有明显差异。肾结石是由什么引起的？接下来就给大家介绍一下。

3、蛋白质过剩

如果经常过量食用高蛋白食物，肾脏和尿液中的钙、草酸、尿酸含量就会增加。如果过量的钙、草酸、尿酸不能及时有效地通过肾脏功能排泄出体外，就构成了形成肾结石的条件。

4.糖分过多

糖分是人体每天必需的物质，低糖容易晕倒，但糖分摄入过多会促进钙的吸收，导致草酸钙积聚过多形成肾结石。

5. 草酸积累过多

很多人虽然饮食规律，但可能会得肾结石，其中一个原因是他们吃了很多草酸含量高的食物。他们不注意食物的营养成分，只注意不经常吃辛辣煎炸油腻和生冷食物。如果长期不注意，经常吃葡萄、桔子、菠菜、土豆等含草酸高的食物，人就容易得肾结石。

6.缺水和运动

少水和缺乏运动，这两个因素叠加在一起，如果再加上炎热的夏天，人体水分蒸发快，排尿量减少，使尿液中的晶体沉积，就很容易形成肾结石。

关于引起肾结石的原因，我们就介绍到这里了。希望我们今天的分享能对你有所帮助，祝你生活愉快，身体健康。