洗澡是我们日常生活中经常做的事情，洗澡可以帮助人们清洁身体，避免细菌和病菌危害健康，还可以放松人们的身心，是一种很好的生活习惯，那么每天洗澡的好处和坏处有哪些呢？接下来就给大家介绍一下吧。

每天洗澡的坏处

主要是对皮肤造成人为的伤害，从而造成皮肤的屏障功能下降。由于每天洗澡，使皮肤的角质层会因反复擦洗而大量脱落，这样会刺激表皮过度增生，形成皮肤肥厚、干燥，从而出现瘙痒症状。有些人可能因这种反复擦洗而出现人工皮炎，或产生瘙痒症。

日常洗澡的注意事项

1. 不能空腹洗澡，以免晕倒，最好是在饭后半小时左近或睡前2小时左右洗澡。

2.洗澡的时间不宜过长，洗澡时间过长会导致胸闷头晕、恶心等不良症状，一般每次洗澡不要超过半小时。

看了以上内容，相信你对每天洗澡的好处和坏处有了自己的认识，另外还介绍了每天洗澡的注意事项，希望以上内容能帮助到你，祝你健康快乐。