鲤鱼是生活中很常见的一种淡水鱼，它特别适合做汤喝，营养丰富，可以滋补强身，但是我们在吃鲤鱼的时候要注意它的禁忌，今天我们就来介绍一下吃鲤鱼的4个禁忌。

4、过敏体质者禁食

鲤鱼有一些过敏成分，所以过敏体质者不能吃鲤鱼，否则会导致身体过敏，另外皮肤病患者和过敏性紫癜患者也不能吃鲤鱼，他们吃鲤鱼会加重病情，也不利于发挥鲤鱼的保健作用。

吃鲫鱼有什么好处

1.催乳补虚

鲫鱼含有丰富的胶原蛋白和优质蛋白质，产妇产后可以用鲫鱼煲汤吃，既能补虚又能催奶。手术或生病后身体虚弱的人也可以经常吃，帮助恢复身体。

2.美容养颜

鲫鱼含脂肪少，吃起来清爽不油腻，很适合想美容又怕油腻的女性。鲤鱼的营养价值很高，对于想变美又怕胖的女性来说，是一个非常好的选择。鲤鱼含有全面优质的蛋白质，有利于增强皮肤的弹性纤维成分。

3、明目

鲤鱼含有大量的氨基酸和不饱和脂肪酸，吃鲤鱼有助于预防视网膜疾病，保护眼部组织，可以起到明目作用。另外，鲫鱼的头部含有丰富的卵磷脂，可以为大脑提供大量营养，增强记忆力。

4.增强抗病能力

鲫鱼是肝、肾疾病和心血管疾病患者的良好蛋白质来源，因为它含有优良、完整和易消化的蛋白质。它是肝脏、肾脏和慢性支气管炎疾病患者的最佳食材。经常食用可以补充营养，增强抗病能力。对预防和治疗动脉硬化和高血压也有效果。

以上就是介绍吃鲫鱼的4个禁忌，另外还有吃鲫鱼的好处，希望以上内容能帮助到大家，祝大家生活愉快，身体健康。