腿酸是一种很常见的症状，这种情况往往会给人们带来很多不便，所以我们需要了解腿酸的原因，只有这样才能更好的保护我们的健康。腿酸的真正原因是什么？ 下面是你需要知道的。

腿部酸痛常常给人带来很多不便，那么腿部酸痛的原因有哪些呢？

1. 贫血

贫血的存在或严重程度取决于贫血的程度、贫血的速度、循环血量的变化、病人的年龄和心血管系统的代偿能力。贫血发病缓慢，机体可逐渐适应，即使贫血严重，仍可维持生理功能；反之，如果在短时间内发生贫血，即使贫血程度不严重，也可出现明显症状，年老体弱或心肺功能下降者，症状更明显。

2.肾虚

肾虚是指肾脏的精气和阴阳不足。肾虚的主要症状是四肢酸痛、发冷，甚至水肿，这就是 "寒症 "的症状。肾阴虚的症状是 "热"，主要是腰部酸痛、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣。

3、久坐不动，缺乏运动

经常不运动也是造成腿酸的主要原因，我们一起来了解一下吧。

久坐使下肢血液循环缓慢，供血不足，导致肌肉无力。缺少运动，肌肉韧带松弛无力，腓肠肌无力。

4、内分泌疾病

内分泌腺疾病按内分泌腺的功能可分为三类：

（1）功能亢进。常伴有腺体增生和腺瘤，分泌过多的激素，引起临床综合征，如原发性醛固酮增多症和甲状旁腺机能亢进症。

（2）功能低下。由于多种原因造成的内分泌腺体紊乱，如垂体前叶功能低下和慢性醛固酮增多症，导致激素合成和分泌不足。

（3）功能正常但腺体组织结构异常。如单纯性甲状腺肿和甲状腺癌，功能正常但组织学上有病理变化。

5. 休息不好

休息不好也是导致腿酸的一个重要因素。休息不足，肌肉组织得不到有效调整，细胞提供的能量不足，导致肌肉酸痛和腿部无力。

6、运动过量

运动过量也可能导致腿部酸痛无力。

7、其他疾病

不排除糖尿病、坐骨神经压迫、腰椎间盘突出症、痛风、膝关节退行性疾病等。例如，老年人的腿酸最常见的是与腰椎管狭窄症和骨关节炎有关。

8.缺钙

如果伴有易夜惊、易抽筋等症状，是小腿骨缺钙的表现，应及时补充钙剂和维生素D。

关于腿酸的原因有哪些，我们就介绍到这里了。希望我们今天的分享能对你有所帮助，祝你生活愉快，身体健康。