豆制品是生活中比较受欢迎的食物，有很多吃法，但是我们每个人的身体状况都有些不同，如果饮食不当身体也会不舒服，下面介绍一下豆制品的禁忌人群。

腐竹的功效与作用

1.抗疲劳

腐竹营养丰富，含有易消化吸收的蛋白质，以及碳水化合物和多种维生素，能充分补充营养，抗疲劳。

2.改善便秘

豆角含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化，并使大肠易于排泄，具有通便功能。因此，常吃腐竹可以改善便秘。

3、抗肿瘤

腐竹中含有大量的维生素C，能促进人体抗体的合成，提高人体的抗病毒功能。腐竹的种子能使人体产生对肿瘤细胞的抗体，能阻止癌细胞对人体的危害，所以常吃腐竹有一定的抑制癌细胞的作用。

4.健脾养胃

豆类含有丰富的植物蛋白、B族维生素和膳食纤维，能维持肠道正常的消化腺分泌和蠕动功能，并能促进消化吸收，增强食欲。在此基础上，我们还将继续开展 "三严三实 "专题教育活动。"三严三实 "是指：严以修身、严以用权、严以律己。

以上就是为大家介绍的腐竹的禁忌人群知识，另外还有腐竹的功效和作用，希望以上内容能够帮助到大家，祝大家生活愉快，身体健康。