便当——海绵宝宝(全素)

养生知识 0 2024-04-07

食材鸡蛋 2个豆腐 1小块面粉 2匙黄瓜 1段香菜 2根

1一个鸡蛋打成蛋液

一个鸡蛋打成蛋液。

2豆腐压碎

豆腐压碎。

3豆腐倒蛋液里搅拌、适量放点面粉

豆腐倒蛋液里搅拌、适量放点面粉。

4调成糊状,加盐、鸡精调味

调成糊状,加盐、鸡精调味。

5面糊倒锅里煎熟

面糊倒锅里煎熟。(全素的,一面煎1分半钟即熟)海绵宝宝的身子就做好了。

用剪刀把海绵宝宝修成长方形,多余的边角料做成手和脚。

黄瓜、鸡蛋、香菜梗做的眼睛、鼻子、嘴巴。(很简单)

6一个熟鸡蛋切两半,放鲜味酱油调味

一个熟鸡蛋切两半,放鲜味酱油调味。用黄瓜,香菜装饰下盘子就可以了。(儿子说“妈妈,海绵宝宝的裤子你都忘做”。)

注意事项

多观察才能做的更精致。

蛋饼易熟,不要煎糊了。

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