鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的一种脂肪油，主要含有维生素A和维生素D。那鱼肝油有什么功效与作用呢？我们一起来了解一下。

总结一下，鱼肝油主要用于补充维生素A和维生素D，促进钙吸收，常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等。对我们身体还是有很多好处的，尤其是儿童和老人要适量吃鱼肝油，补充维生素A和维生素D。