叶酸片在日常生活中也常被称为维生素B9或维生素M，它对孕妇来说，尤为重要。在备孕前到孕期都要补充叶酸，那么叶酸片的作用和功效有哪些呢？下面一起来看看。

3.预防孕妇贫血

孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。

4.预防胎儿畸形

很多女性在怀孕期间都会服用一定数量的叶酸片，它不但能预防身体贫血，还能促进腹中胎儿发育，能减少胎儿出生缺陷的发生，因为孕妇摄入的叶酸会通过脐带被腹中的胚胎吸收，它能促进胎儿心脏和大脑发育，能防止胎儿出生后先天不足。

5.改善疲劳、失眠等症

叶酸片的作用和功效 叶酸片有什么好处

服用叶酸片可以改善舌头红肿疼痛、精神萎靡、疲劳、失眠；防止肠内寄生虫和食物中毒；促进皮肤健康，繁殖口腔黏膜溃疡；与泛酸以及对氨基苯甲酸一起服用可以防止白发；身体衰弱时服用可以促进食欲。

6.预防神经管畸形

叶酸片中含有的叶酸是维生素的一种，它被人们称为维生素b9，人们在服用叶酸片以后能维持身体健康，而女性在怀孕期间服用叶酸片，则能降低胎儿神经管畸形的发生几率，能促进宝宝身体发育也能让宝宝出生后更健康更聪明。

相信大家看完上文的介绍后，已经了解了叶酸片的功效与作用，所以大家在出现叶酸不足时就可以通过服用叶酸片来补充。