菊花玫瑰茶的做法是怎样的?花玫瑰茶怎么做?

养生知识 0 2023-08-23

花茶的种类是非常多的,当然常见的花茶也就是那么几种,比如说菊花茶,还有玫瑰花茶,不管是菊花茶还是玫瑰花茶喝了都是有好处的,还有很多人会将菊花和玫瑰花混合着泡水喝,那菊花玫瑰茶的做法是怎样的呢?花玫瑰茶怎么做呢?

1、食材

主要食材:菊花7朵,玫瑰花7朵,枸杞7粒。

其他食材:水适量。

2、做法步骤

1、把所有材料放入杯中,加入热水、盖上杯盖轻轻摇一摇、倒掉。

2、再次加入热水,盖上杯盖、焖1分钟、即可饮用。

3、功效

排毒养颜。

4、泡玫瑰花茶注意

1、玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。除嫩尖绿茶茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

2、泡玫瑰花的时,可根据个人的口味,加冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。

3、挑选购买玫瑰花茶时,要认真辨别玫瑰花茶。

4、建议花茶都不要用100度的开水泡,75-90度的水合适。

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