中医养生讲究穴位养生，在人体上有许多穴位，不同的穴位对应着不同的脏腑和经络，经常按揉这些穴位，可以起到养生保健的作用。

1. 神阙穴

神阙穴位于肚脐正中央，是任脉上的一个重要穴位，有温补元气、回阳固脱、理脾和胃的作用。经常按揉神阙穴，可以起到补气健脾、调理肠胃、增强免疫力等作用。

2. 关元穴

关元穴位于肚脐下3寸，是任脉上的另一个重要穴位，有补肾固精、温阳固脱、益气回阳的作用。经常按揉关元穴，可以起到补肾壮阳、温煦脾胃、增强免疫力等作用。

3. 足三里穴

足三里穴位于膝盖外侧，犊鼻穴下3寸，是胃经上的一个重要穴位，有健脾益胃、调理肠胃、疏风除湿的作用。经常按揉足三里穴，可以起到健脾补气、止泻止呕、温经散寒等作用。

4. 合谷穴

合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，是手阳明大肠经上的一个重要穴位，有疏风散寒、止痛止痒的作用。经常按揉合谷穴，可以起到缓解头痛、牙痛、鼻塞等症状，以及调理肠胃、增强免疫力等作用。

5. 太冲穴

太冲穴位于足背，第1、2跖骨结合部凹陷处，是足厥阴肝经上的一个重要穴位，有疏肝理气、清热降压的作用。经常按揉太冲穴，可以起到缓解头痛、目赤、胁痛等症状，以及调理月经、降血压等作用。

6. 涌泉穴

涌泉穴位于足底，第2、3趾趾缝纹头的凹陷处，是足少阴肾经上的一个重要穴位，有补肾固精、强筋壮骨、益气养神的作用。经常按揉涌泉穴，可以起到补肾益精、安神助眠、增强免疫力等作用。

这6个穴位是中医养生中常用的几个重要穴位，每天坚持按揉这些穴位，可以起到疏通经络、平衡阴阳、调理脏腑、增强免疫力等作用，对身体健康有很大的好处。