中医中药是中国传统文化中不可或缺的一部分，有着数千年的发展历史。中医养生注重调和阴阳，平衡气血，通过内外调理，达到健康长寿。以下是一些流传已久的传统中医中药养生秘方，值得借鉴。

养肝明目：菊花枸杞茶

菊花枸杞茶由菊花、枸杞子泡制而成。菊花具有清肝明目、降火散热的作用，而枸杞子则滋阴补肾、明目强精。二者结合，可以有效改善肝火旺盛引起的目赤肿痛、视力下降等症状。

健脾益气：黄芪党参汤

黄芪党参汤由黄芪、党参组成。黄芪补气固表，益气健脾，而党参补中益气，健脾益肺。二者合用，可以增强脾胃功能，改善食欲不振、气短乏力等脾虚症状。

补肾强腰：杜仲枸杞酒

杜仲枸杞酒以杜仲、枸杞子浸泡白酒制成。杜仲补肝肾，强筋骨，而枸杞子滋阴明目，益精补血。二者结合，可以有效补肾强腰，改善腰膝酸软、夜尿频多等肾虚症状。

活血化瘀：当归红花酒

当归红花酒由当归、红花浸泡白酒制成。当归活血补血，调经止痛，而红花活血化瘀，散结止痛。二者结合，可以有效活血化瘀，改善气滞血瘀引起的胸闷气短、月经不调等症状。

清热解毒：金银花连翘茶

金银花连翘茶由金银花、连翘泡制而成。金银花清热解毒，消炎抗菌，而连翘清热解毒，消肿散结。二者结合，可以有效清热解毒，改善咽喉肿痛、口舌生疮等热毒症状。

益气养血：人参阿胶膏

人参阿胶膏由人参、阿胶熬制而成。人参补气固表，益气生津，而阿胶补血止血，滋阴润肺。二者结合，可以有效益气养血，改善气血不足引起的贫血、面色苍白等症状。

健脑安神：酸枣仁百合汤

酸枣仁百合汤由酸枣仁、百合组成。酸枣仁安神助眠，养心益脑，而百合清心安神，润肺止咳。二者结合，可以有效健脑安神，改善失眠多梦、心烦意乱等精神症状。

养肺止咳：川贝枇杷膏

川贝枇杷膏由川贝母、枇杷叶、蜂蜜熬制而成。川贝母化痰止咳，润肺清热，而枇杷叶清肺止咳，化痰平喘。蜂蜜润肺养阴，止咳润喉。二者结合，可以有效养肺止咳，改善咳嗽咳痰、咽喉干燥等肺系疾病症状。

以上这些传统中医中药养生秘方，都是经过长期实践总结出来的有效方法。需要注意的是，任何中药的使用都应在专业中医师的指导下进行，根据个人体质和症状辩证施治，才能取得最佳效果。此外，良好的生活习惯和健康饮食也是养生的重要环节，不可忽视。