脂溢性皮炎简介

脂溢性皮炎是一种累及皮脂腺，尤其是颜面、头皮、胸背部等皮脂腺分布旺盛区域的慢性炎症性皮肤病。其临床表现为红斑、丘疹、脱屑，伴有瘙痒或刺痛。皮损常对称分布，常反复发作，给患者带来极大困扰。

中医辨证论治

中医认为，脂溢性皮炎因内湿外热，郁于肌肤所致。其病机主要有：1. 脾虚湿盛：脾虚运化失常，水湿停滞，湿热郁蒸于肌肤。2. 肝郁气滞：肝气郁结，气机不畅，郁久化热，热盛灼伤肌肤。3. 肺热上蒸：肺热上蒸，熏灼肌肤，导致红斑、脱屑。

养生调理

1. 饮食调理

宜清淡饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等。避免饮酒、吸烟，保持大便通畅。

2. 生活起居

保持皮肤清洁卫生，每天用温水清洗患处，但避免过度清洁。穿透气性好的棉质内衣，保持衣物干净卫生。保持室内通风干燥，避免闷热潮湿的环境。

3. 心理调适

保持情绪稳定，避免焦虑、紧张等不良情绪。适当进行体育锻炼，促进气血运行，增强体质。保证充足的睡眠，有利于身体的自我修复。

4. 中药调理

根据不同的证型，中医常用以下中药调理脂溢性皮炎：脾虚湿盛：健脾利湿，如香砂六君子汤。肝郁气滞：疏肝理气，如逍遥丸。肺热上蒸：清肺泻热，如桑菊饮。

5. 外用方剂

除了内服中药，外用方剂也有助于缓解脂溢性皮炎的症状：炉甘石洗剂：外用止痒消炎。硫磺软膏：抗炎杀菌，适用于丘疹、脓疱型脂溢性皮炎。马齿苋汤：清热解毒，可用于湿敷。

注意事项

脂溢性皮炎患者应避免使用含有激素的药物，长期使用会产生依赖性，导致病情加重。治疗期间应避免搔抓患处，以免加重炎症反应。若症状严重或久治不愈，应及时就医，在专业医生的指导下进行规范治疗。

通过坚持中医养生调理，脂溢性皮炎患者可以有效改善症状，提高生活质量。需要注意的是，中医养生是一个长期的过程，需要耐心和坚持，才能取得理想的效果。