中医是我国代代相传的瑰宝，在养生方面更是有着博大精深的理论和实践。宋朝时期涌现出了许多著名的中医养生大师，他们的名字既寄托着父母的期望，也反映了他们对养生的独到见解。

1. 宋慈（1186-1249）

字惠父，号菊潭，宋汀州浦城（今福建浦城）人。宋慈是法医学的鼻祖，他的著作《洗冤集录》是我国最早的法医学专著，对后世影响深远。在养生方面，宋慈重视养心安神，认为"心为君主之官，精神之舍"，只有心神安定，才能健康长寿。他的养生名言是"心平气和，则邪不可干"，告诫人们要保持平和的心态，避免情绪波动。

2. 宋咸（1127-1195）

字叔咸，号镜湖，宋建阳（今福建建阳）人。宋咸是著名的道家养生家，他认为养生之道在于"清静无为"，主张顺应自然，修身养性。他的养生名言是"清静守真，与道同体"，强调清静寡欲，涵养德性，与天地合而为一的重要性。

3. 宋祁（998-1061）

字子京，号景文，宋洛阳偃师（今河南偃师）人。宋祁是北宋著名的文学家，他也精通养生之道。他认为养生应该注重调理脾胃，因为脾胃是后天之本，气血生化之源。他的养生名言是"脾胃安，则百病消"，强调健脾养胃的重要性。

4. 宋濂（1310-1381）

字景濂，号潜溪，宋浦江（今浙江浦江）人。宋濂是明朝开国元勋，他也是一位著名的养生家。他认为养生之道在于"动则不衰，静则不扰"，提倡勤于锻炼，劳逸结合。他的养生名言是"动静交修，养生之道"，强调动静平衡，内外兼修的重要性。

5. 宋应星（1587-1666）

字长庚，号天所，宋奉新（今江西奉新）人。宋应星是明末清初著名的科学家，他也对养生颇有研究。他认为养生之道在于"养形与养心兼修"，一方面要注重身体调养，另一方面也要修身养性。他的养生名言是"养形与养心，两者相辅"，强调形神兼备，全面养生的理念。

6. 宋仲基（1985-至今）

韩国著名演员，虽与中医养生无关，但其名字"仲基"在中医养生中寓意着"调和阴阳，调理身心"的意思，既贴合其演艺事业的特点，也暗含着健康长寿的祝福。

宋姓中医养生大师们留下的名字不仅是他们个人的标志，更是中医养生思想的传承。他们的养生名言和养生理念至今仍对我们的健康养生有着重要的指导意义。