茶文化在中国有着悠久的历史，茶不仅是一种日常饮品，更是一种养生美容佳品。中医认为，不同的茶叶具有不同的药用价值，合理搭配茶叶，可以达到养生美容，延年益寿的目的。下面就为大家介绍几种中医养生美容茶的配方比例，供大家参考。

玫瑰花茶

玫瑰花茶是以玫瑰花为原料制成的，具有理气解郁、活血调经、美容养颜的功效。玫瑰花茶中的花青素具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。玫瑰花茶还可以促进血液循环，改善面部肌肤气色，淡化细纹和色斑，让肌肤红润有光泽。

配方比例：玫瑰花5克，绿茶3克，温水冲泡即可。

枸杞菊花茶

枸杞菊花茶是以枸杞和菊花为原料制成的，具有清肝明目、润肺止渴、养血安神、美容养颜的功效。枸杞中的胡萝卜素和维生素A可以保护眼睛，预防视力下降。菊花中的菊甙和挥发油具有降血压、清热解毒、抗菌消炎的作用。枸杞菊花茶可以改善睡眠质量，缓解疲劳，淡化黑眼圈，让双眼更加明亮有神。

配方比例：枸杞10克，菊花5克，温水冲泡即可。

桂花乌龙茶

桂花乌龙茶是以乌龙茶和桂花为原料制成的，具有疏肝理气、活血化瘀、美容养颜、延缓衰老的功效。乌龙茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化、抗炎、降脂减肥的作用。桂花中的香气成分可以疏通经络，理气活血，改善面部肌肤暗沉，让肌肤变得更加白皙透亮。

配方比例：乌龙茶5克，桂花5克，温水冲泡即可。

决明子茶

决明子茶是以决明子为原料制成的，具有清肝明目、润肠通便、降脂减肥、美容养颜的功效。决明子中的蒽醌类物质可以促进肠道蠕动，缓解便秘，排出体内毒素。决明子茶还可以改善视力，缓解眼干眼涩，让双眼更加明亮有神。

配方比例：决明子10克，温水冲泡即可。

莲子百合茶

莲子百合茶是以莲子、百合和枸杞为原料制成的，具有补气养血、安神解渴、美容养颜、延缓衰老的功效。莲子中的莲子碱具有镇静安神、降血压的作用。百合中的百合苷和黏液质可以滋养肺阴，润肺止咳，美容養顏。枸杞中的胡萝卜素和维生素A可以保护眼睛，预防视力下降。莲子百合茶可以改善睡眠质量，缓解疲劳，滋养肌肤，让肌肤更加润泽光滑。

配方比例：莲子10克，百合5克，枸杞5克，温水冲泡即可。

以上介绍的几种中医养生美容茶，都具有很好的美容养颜效果。根据自己的体质和喜好，选择合适的茶饮配方，坚持饮用，可以从内而外改善身体健康，滋养肌肤，延缓衰老。