中医养生与康复，都是中医的重要组成部分，但两者之间存在着一定的差别。

一、目的不同

中医养生旨在通过调理身体、增强体质，预防疾病的发生。其主要目的在于提高个人的健康水平和生活质量，延年益寿。

而中医康复则侧重于治疗已经发生的疾病，帮助患者恢复健康。其主要目的在于减轻或消除疾病的症状，改善患者的机能，使其能够重新融入社会。

二、关注点不同

中医养生关注的是身体的整体健康状况，注重调理气血、阴阳，增强免疫力，从而达到预防疾病的目的。养生方式包括饮食调养、运动养生、情志养生、起居养生等。

中医康复则关注的是疾病的具体表现和病因病机，针对不同的疾病采用不同的治疗方法，如针灸、推拿、中药、气功等。康复过程强调循序渐进，根据患者的恢复情况逐步增加强度和难度。

三、实施时间不同

中医养生贯穿于人的一生，从健康人到亚健康人群，都可以进行养生保健。养生措施可以根据个人的体质和生活习惯进行个性化调整。

中医康复则主要适用于疾病患者，在疾病急性期或缓解期进行。康复过程需要在专业医生的指导下进行，患者需要根据病情制定相应的康复计划。

四、效果不同

中医养生注重长期的调理和保养，效果缓慢而持久。通过养生保健，可以提高身体的抵抗力，减少疾病的发生，延缓衰老的进程。

中医康复注重针对性的治疗，效果相对较快。通过康复治疗，可以促进疾病的恢复，改善患者的机能，增强其自理能力。

五、相互作用

中医养生和康复可以相互作用，相辅相成。中医养生为中医康复奠定了基础，通过养生调理，可以增强患者的体质，提高其康复的效率和效果。

同时，中医康复也可以促进中医养生的效果。通过康复治疗，可以改善患者的身体机能，增强其免疫力和抵抗力，从而提高养生的效果。

中医养生与康复都是中医的重要组成部分，虽然两者在目的、关注点、实施时间、效果等方面有所不同，但两者之间相互作用，相辅相成，共同为维护人体健康和康复发挥着重要的作用。