饮食养生篇1. 《黄帝内经素问》中医经典著作，其中《素问四气调神大论》一篇，系统论述了四季养生之道，指导人们顺应自然规律调养身体。2. 《本草纲目》明代李时珍所著，收录了大量中草药药性、功效和临床应用，为后世中医药学研究和实践提供了重要依据。3. 《千金翼方》唐代孙思邈所著，是一部综合性医书，其中包含了丰富的养生食疗方剂，如人参乌鸡汤、八珍糕等。

养心安神篇4. 《道德经》道家经典，其核心思想是顺应自然，清净无为，对养心安神、修身养性有莫大的启示。5. 《心经》佛教经典，阐述了空性与慈悲的道理，有助于人们放下执念，获得心の平静。6. 《太极拳论》太极拳是著名的养生术，其理论精髓在于阴阳调和，刚柔相济，能够疏通经络，强身健体。

穴位按摩篇7. 《黄帝内经灵枢》中医经典著作，其中《灵枢九针十二原》一篇，详细记载了人体穴位分布和按摩手法，用于保健养生非常有效。8. 《奇经八脉养生》现代养生著作，系统介绍了奇经八脉的理论和应用，通过按摩穴位可以调理气血，改善身体健康。9. 《穴位按摩保健全书》实用性养生书籍，收录了各种常见疾病和疼痛的穴位按摩方法，简便易行，方便居家保健。

中药养生篇10. 《伤寒论》中医经典著作，阐述了中医辨证论治的思想，并记载了大量实用中药方剂，用于治疗感冒、发热等常见疾病。11. 《神农本草经》中药学奠基之作，记载了365种中草药的药性、功效和使用方法，为中药养生提供了科学依据。12. 《中药养生保健手册》现代养生书籍，介绍了多种中药材的养生功效，并结合现代营养学，制定了各种养生食谱。

其他养生篇13. 《易经》中国古代经典著作，其阴阳五行理论对中医养生有着深刻的影响，有助于人们理解身体与宇宙的联系。14. 《瑜伽经》印度传统哲学著作，包含了瑜伽体式、呼吸法和冥想等养生方法，能够促进身心健康。15. 《长寿秘诀》现代养生著作，汇集了古今中外长寿人群的生活习惯和养生经验，为延年益寿提供了宝贵的参考。

在日常生活中，我们可以通过阅读这些书籍，深入了解中医养生之道，并结合自己的实际情况，选择适合的养生方法，从而达到调理身体、延缓衰老、保持健康的的目的。