一、单项选择题1. 中医养生的基本原则包括： (A) 治未病 (B) 正气存内，邪不可干 (C) 阴阳平衡 (D) 以上皆是 答案：D2. 以下哪种食物属于补益脾胃类： (A) 山药 (B) 枸杞 (C) 黄芪 (D) 菊花 答案：A3. 养肝血、明目类的中药材是： (A) 当归 (B) 何首乌 (C) 枸杞 (D) 黄芪 答案：C4. 以下哪种疾病属于中医学的“内伤”类： (A) 咳嗽 (B) 感冒 (C) 胃炎 (D) 外伤 答案：C5. 养生保健中常采用的方法有： (A) 饮食调养 (B) 运动锻炼 (C) 中药调理 (D) 以上皆是 答案：D

二、简答题1. 解释中医养生的“治未病”原则。 答案：治未病是指在疾病尚未发生之前采取措施，预防疾病的发生。其核心思想是通过调养身体、增强体质，从而提高机体的抗病能力，避免疾病的侵袭。2. 论述脾胃虚弱的症状和调理方法。 答案：脾胃虚弱的症状主要包括：食欲不振、腹胀、腹泻、倦怠乏力、面色萎黄等。调理方法包括：饮食调养（宜食用温性、易消化的食物）、运动锻炼（如太极拳、瑜伽）、中药调理（如健脾补气的参苓白术散）。3. 中医养生中，如何调理情绪？ 答案：中医认为，情志失调是导致疾病的重要因素。调理情绪的方法包括：保持平和的心态、多与他人交流、适当发泄情绪、采用放松技巧（如冥想、深呼吸）。

三、论述题1. 论述中医养生学的阴阳平衡理论。 答案：阴阳平衡理论是中医养生的重要理论基础。阴阳指对立统一的两种基本属性，即阳代表热、动态、外向等，阴代表寒、静止、内敛等。阴阳平衡是指人体内各种阴阳属性相对平衡协调的状态。养生保健应顺应自然界阴阳的变化规律，适当调整生活方式，保持阴阳平衡，从而保证机体的健康。2. 论述中药养生的原则和注意事项。 答案：中药养生应遵循个体化、辩证论治的原则。根据个人体质、疾病状况选择合适的药材和方剂，切忌盲目用药。同时，应注意中药的毒性、配伍禁忌及与其他药物的相互作用，在专业医师指导下合理使用。