中医理疗养生，是一门古老而博大精深的养生技术，它以阴阳五行、经络穴位、气血运行等理论为基础，通过各种手法、器具和药物，疏通经络、调和气血、扶正祛邪，达到预防疾病、增强体质、养生康复的目的。

针灸

针灸是中医理疗中的一项重要技术，它通过刺激特定穴位，疏通经络，调和气血，达到治疗和养生的目的。针灸手法多样，包括毫针、电针、艾灸等，可用于治疗各种疾病，如头痛、失眠、消化不良、关节痛等。

推拿

推拿是中医理疗中另一种常用的技术，它通过按摩、推拿、揉捏等手法，疏通经络，调和气血，促进新陈代谢。推拿手法多达数百种，可用于治疗各种疾病，如颈椎病、腰椎病、肩周炎等，还可以用于保健养生。

拔罐

拔罐是中医理疗中的一种传统疗法，它通过在体表拔罐，形成负压，使皮肤毛细血管扩张，促进局部血液循环，达到疏通经络、调和气血、祛风散寒的目的。拔罐可用于治疗感冒、咳嗽、疼痛、水肿等疾病，也可以用于保健养生。

艾灸

艾灸是中医理疗中的一种重要方法，它通过燃烧艾草，产生的热力刺激穴位，温通经络，调和气血，达到治疗和养生的目的。艾灸可用于治疗各种疾病，如寒湿性疼痛、消化不良、妇科疾病等，还可以用于保健养生。

刮痧

刮痧是中医理疗中的一种传统疗法，它通过用刮痧工具在体表刮拭，使局部皮肤充血、发红，以达到疏通经络、调和气血、祛邪扶正的目的。刮痧可用于治疗感冒、咳嗽、疼痛等疾病，也可以用于保健养生。

火疗

火疗是中医理疗中的一种辅助疗法，它通过利用火热之性，温通经络，调和气血，祛风散寒，达到治疗和养生的目的。火疗方法多样，包括艾灸、火罐、火针等，可用于治疗各种疾病，如风湿性关节炎、腰椎病、颈椎病等，也可以用于保健养生。

药浴

药浴是中医理疗中的一种养生方法，它通过浸泡在中药汤液中，让药物成分通过皮肤渗入体内，达到疏通经络、调和气血、祛风散寒、养生保健的目的。药浴可用于治疗各种疾病，如皮肤病、风湿性关节炎、妇科疾病等，也可以用于保健养生。

足疗

足疗是中医理疗中的一种养生方法，它通过按摩、推拿、浸泡等手法，疏通脚部经络，调和气血，达到保健养生的目的。足疗可用于治疗各种疾病，如头痛、失眠、消化不良、妇科疾病等，也可以用于保健养生。

耳穴压丸

耳穴压丸是中医理疗中的一种养生方法，它通过在耳穴上贴压药丸，刺激特定穴位，疏通经络，调和气血，达到保健养生的目的。耳穴压丸可用于治疗各种疾病，如头痛、失眠、消化不良、妇科疾病等，也可以用于保健养生。

中医理疗养生技术种类繁多，功效各异，在选择时应根据自己的身体状况和养生目的，有针对性地进行选择。