骨折是骨骼或软骨组织的断裂或损伤，是临床上常见的急症之一。骨折后，西医多采用手术复位内固定或石膏外固定等手段进行治疗。而中医则认为骨折是由于气血不通、筋骨失养所致，因此治疗骨折时应以疏通经络、活血化瘀、接骨续筋为原则。

中医治疗骨折的原则

正骨：即手法复位，要求手法轻柔、熟练，避免造成二次损伤。接筋续骨：使用接骨续筋中药，通过内服或外敷，促进骨骼和筋膜愈合。活血化瘀：通过针灸、拔罐、推拿等手法，疏通经络，活血化瘀，促进骨折愈合。滋补肝肾：肝肾主骨，骨折后应适当补益肝肾，以促进骨骼生长和再生。

骨折中医养生知识大放送

1. 饮食调理

骨折后，应多吃富含钙、磷、维生素D的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾、蛋类、蔬菜和水果。同时，避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，以免加重炎症和疼痛。

2. 穴位按摩

骨折后，可按摩以下穴位，促进气血流通，缓解疼痛和肿胀。合谷穴：手背虎口处，主治头面五官疾病、四肢酸痛。曲池穴：肘横纹外侧端凹陷处，主治肘部疼痛、屈伸不利。外关穴：腕背横纹，桡骨茎突远侧，主治手腕疼痛、手指麻木。

3. 中药敷贴

骨折后，可使用活血化瘀、接骨续筋的中药敷贴，如跌打风湿丸、五虎丹、归参丸等。将中药研成粉末，调和敷在骨折处，每日更换一次。

4. 骨伤药酒

骨伤药酒具有活血化瘀、消肿止痛的作用，可用于骨折后促进愈合。如三七伤科酒、虎骨酒、参桂培元酒等。少量饮用骨伤药酒，可促进气血流通，缓解疼痛。

5. 推拿按摩

骨折后，可请专业的中医推拿师进行推拿按摩。通过按揉穴位、舒筋活络，促进骨折愈合。但注意手法应轻柔，避免用力过猛造成二次损伤。

6. 心态调理

骨折后，保持良好的心态非常重要。焦虑、抑郁的情绪会影响骨折愈合。因此，患者应保持乐观的心态，积极配合治疗，相信自己能够早日康复。

骨折中医养生注意事项

骨折后，应避免剧烈运动，以免加重损伤。骨折部位不要过早负重，以免影响愈合。骨折后，不要抽烟喝酒，以免影响骨骼愈合。骨折后，如有发红、肿胀、疼痛加重等情况，应及时就医。掌握中医治疗骨折的原则和养生知识，配合西医的治疗手段，可以有效促进骨折愈合，减轻疼痛，早日恢复健康。