近年来，洗手液因其方便、卫生而逐渐取代了肥皂，但研究表明，一些洗手液含有对人体有害的抗菌化学物质，如三氯生，会伤害人体甲状腺，甚至会在一段时间内杀死皮肤上的所有细菌&“耐药性&”。此外，它还可能含有邻苯二甲酸盐、聚乙二醇，影响生殖健康，甚至导致癌症。因此，用洗手液洗手后，一定要好好冲洗。

使用洗手液时，最好先搓揉双手30秒以上，然后用流动的水冲洗至少15秒，直到双手有收敛的感觉，如果有条件的话，可以冲洗整整1分钟。有些洗手液在冲洗后会有滑溜溜的感觉，很难判断是否干净。但如果你是一个人，你就会发现，你是一个人，你是一个人，你是一个人，你是一个人，你是一个人，你是一个人，你是一个人。

很多人害怕手洗不干净，所以在手上按了很多洗手液，洗的时候用力搓。如果控制不住，可以在压嘴下面绑上几圈皮筋，这样就不会把嘴压到下面去了，也就省了这个量。另外，虽然很多洗手液中含有护肤成分，但频繁洗手还是会导致手部皮肤干燥，所以洗手后最好涂抹保湿滋润的护手霜。

需要注意的是，大多数洗手液只依靠酒精对皮肤进行消毒，但酒精不能有效地清除困在皮肤小缝隙中的污垢，如灰尘、污垢、血渍等。因此，一旦手上有这样的污垢，还是应该用肥皂洗手，去除污垢，然后用洗手液对皮肤进行消毒和滋润。