有家用电器的地方就有辐射，即使它处于关闭状态。如何防止和减少辐射在日常生活中的侵入？有几个细节需要注意。

1. 不要让电器扎堆。

不要把家用电器摆放得太集中，也不要经常在一起使用，特别是电视、电脑、冰箱不要集中摆放在卧室里，以免使自己受到过量辐射的危害。

2. 不要呆在电脑后面。

电脑的位置很重要。尽量不要让屏幕的背面对着人，因为最强的辐射来自电脑的背面，其次是左右两侧，而屏幕的正面是最弱的。

3.用水来吸收电磁波。

在室内保持一个良好的工作环境是很重要的，如舒适的温度和清洁的空气。因为水是吸收电磁波的最佳媒介，你可以在电脑周围多放几瓶水。但是，必须只用塑料瓶和玻璃瓶，千万不要用金属水杯。

4. 减少待机时间。

当电器不使用时，最好让它们长时间不待机，因为它们会产生微弱的电磁场，并随着时间的推移积累辐射。

5. 及时洗脸和洗手。

电脑荧光屏表面有大量的静电，聚集的灰尘会转移到面部和手部的裸露皮肤上，时间长了，容易出现皮疹、色素沉着，严重时甚至出现皮损，所以使用后要及时洗脸洗手。

6. 补充营养。

计算机操作人员应多吃胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子，以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充体内的维生素A和蛋白质。还可以多喝茶。茶叶中的茶多酚等活性物质，有利于吸收和抵抗放射性物质。

7、不要急着接电话。

手机开机和充电时释放的电磁辐射最多，所以最好在电话响一两秒后再接听。谈到这一点的时候，他说："我觉得这是个很好的办法。"

"我觉得这是个很好的办法。

专家说，任何通电的电器都有电磁辐射，从空调、电视、电脑、微波炉、加湿器，到电吹风、手机、充电器甚至接线板，但每种电器产生的辐射量都不一样。

至于具体的辐射量，中国没有一个标准的表格来说明不同电器的辐射量。但是，使用一台可以接收AM（调幅）频道的收音机，打开收音机，把频道调到没有广播的地方，靠近要测量的电器，如电视、冰箱、微波炉或电脑，你会发现收音机发出的噪音突然变大。走了一段距离后，才会恢复原来较小的噪音，这样就可以测出安全距离，在平时的生活中，你可以用这个电器保持测出的安全距离。