健康食品——鹰嘴豆豆浆(鹰嘴豆饮品)

养生知识 0 2025-03-07

食材鹰嘴豆 适量黄豆 适量

准备适量鹰嘴豆和黄豆,用清水洗干净。

将鹰嘴豆和黄豆分别放入不同的容器中,用清水提前浸泡一晚。

第二天,将浸泡一夜的豆子放入豆浆机中,接入适量水。

选择豆浆机中【全豆】选项,剩下的工作就可以交给豆浆机了。

盛上一碗豆浆,配上面包或者饼子,真是好吃又营养。

注意事项

豆浆中还可以加入其他材料,营养更加丰富。

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