世界小姐张梓琳出席第21届北京大学生电影节，当天张梓琳以简约低胸装抢尽风头，现场被媒体拍到腋下似乎有缝合的疤痕，照片发出后，网友纷纷质疑世界小姐有隆胸。连单纯理智的世界小姐都要动刀子丰胸了，你是不是也动了呢？我想劝你别傻了，丰胸为什么要动刀子？让我们一起来看看安全的丰胸妙招吧!　　食疗丰胸1、蛋白质&—&—在平时的饮食中多摄取蛋白质，可以促进乳房的正常发育。特别是在青春期，必须摄取足够的营养物质，才能保证乳房发育的完整和美观。此外，蛋白质还可以促进皮肤的新陈代谢，保持弹性，抗衰老等功能。　　2、豆制品&—&—豆类营养素有帮助促进腺体发育的作用，富含磷脂的大豆、花生，或富含蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食品。鸡蛋、牛奶中含有维生素B，可以帮助激素的合成，而海参、猪蹄、蹄筋等富含胶原蛋白的食物，也是丰胸养颜的好食材，这是小编经常推荐的。　　3、维生素&—&—维生素是美化胸部的重要营养物质，其中维生素c，如葡萄、柚子等，可以防止胸部变形。芹菜、核桃等富含维生素e，有助于胸部发育。维生素A，有利于激素分泌，维生素B，如牛肉、牛奶、猪肝等，这些维生素有助于激素的合成，不用多说，总之，各位美女平时不要在这方面挑剔，可以让胸部更加完美哦。　　

按摩 食疗之后一定要记得按摩，方法也很简单，相信很多美女都知道，就是每天在洗澡时，借用喷头的水力来按摩胸部。喷头由下往上，由外往内，每天几分钟，就可以刺激胸部组织的血液循环，不知不觉中，胸部的曲线就开始丰满起来啦。　　用精油按摩也很重要，将适量的丰胸精油涂在手掌上，从乳房中央（避开乳晕）以画圈的形式向上按摩到锁骨位置，然后扩大范围继续在乳房周围做螺旋式按摩。每个动作重复10次，直到乳房有隐约的温暖感。精油按摩可以有效促进胸部的血液循环，重点是改善乳房增大和下垂的现象，坚持几个月乳房也能增大不少。　　养成按摩习惯的另一个好处是，可以随时保障乳房健康。用手掌充分接触乳房外部，然后集中力量由外向内轻轻揉捏的动作，可以达到淋巴排毒的效果，还可以在按摩乳房的同时，随时检查乳房是否有异物感，防止乳房疾病的发生。

简单的丰胸运动 你还记得上学时做的广播体操吗？你还记得你在学校里做的广播体操吗？""是的，我记得。""是的，我记得。""是的，我记得。""是的，我记得。从现在开始，只要你在家里或公司上班，休息时间，抓紧时间做一做扩胸运动吧。　　方法一：双手各持一瓶未开封的矿泉水，从小幅度开始逐渐做扩胸运动，直到双手开到最大，来回重复15次。　　方法二：无论是办公桌、餐桌，甚至是柜子，洗衣机旁边，都可以完成这组简单的练习。背对桌子，双手紧握桌沿，下蹲，站起，做三组，每组10次，很快你就会发现，讨厌的侧胸不见了，胸线神奇地上升了几厘米!　　方法三：只要盘腿而坐，双手合十，两肘在一条水平线上，两手互相用力，这个动作来源于瑜伽，可以有效纠正胸部的膨胀，使胸部更加稳固。　　姿势梳理 最后，我想告诉大家，站如松，坐如钟，这几千年的古训一定是凝结着老祖宗几千年的经验和道理。胸部线条的姿势正确与否，在日常中有着举足轻重的作用。我以前在学校舞蹈队的时候，老师就会强调一遍，要抬头挺胸，否则胸就会变小！这时，我才知道，原来老师的意思是说："你看，你看，你看，你看。原本以为只是老师的一句玩笑话，没想到原来形成不变的挺胸收腹的习惯可以在视觉上让胸部涨大一个罩杯，另外对胸骨的发育也很重要，所以从现在开始，为了不让胸部变小，要抬头挺胸!