听说小仙女都是不吃米饭的对不对？尤其是减肥的仙女们，生怕吃一粒米饭，碳水化合物就超标了。但是长期不吃米饭对身体也是有伤害的，下面就为大家介绍长期不吃米饭会怎么样。

3.胃部病变

长期不吃米饭，胃内没有食物进行消化，胃酸分泌之后会对胃黏膜造成刺激，导致胃部的充血、肿胀、糜烂和溃疡等胃部病变。

4.引起B族维生素的缺乏

长期不吃米饭有可能会引起B族维生素的缺乏，进而可能会在神经系统、皮肤上有些改变而危害健康。

通过对上文的阅读，相信大家对长期不吃米饭会怎么样已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。