众所周知，酸性体质是所有疾病的根源。如果身体呈酸性，体内的细胞就会变弱，肾脏和肝脏的负担就会加重，新陈代谢就会变慢，器官的功能就会降低。因此，改变酸性体质是缓解痛风的关键。

1. 限制高嘌呤食物

如肝、肾、胰、脑等动物器官以及浓汤、鸡汤、肉沫、沙丁鱼、鱼子等。他说，"嘌呤 "产品是一个很好的选择，因为它是一个很好的产品。在此基础上，我们还将继续开展 "三严三实 "专题教育活动。"三严三实 "是指严以修身、严以用权、严以律己。

2.限制总热能

痛风患者一般都比较胖，所以要限制总热能的摄入，控制肥胖。

3.限制脂肪摄入量

因为脂肪能阻止肾脏对尿酸的排泄。

4、限制蛋白质

每天每公斤体重摄入1克蛋白质为宜，严重者可限制在0.8克以下，以植物蛋白为主。

5. 提供大量的维生素b和c

B族维生素和维生素C，以溶解沉积在组织中的尿酸盐。

6.多吃碱性食物

如蔬菜、水果和矿泉水，因为尿酸盐在碱性环境下容易溶解，在酸性条件下容易结晶。

7.不吃刺激性食物

禁止吃使神经系统兴奋的食物。

8.尽量多喝水

每天摄入量可超过3000毫升，以促进尿酸盐排泄。我们祝愿您早日康复。