嘴唇的颜色，最能体现一个人的精神面貌，嘴唇红润，则显得人精神有元气，而如果嘴唇泛白，总会给人一种精神颓废、毫无灵气的感觉。那么，嘴唇发白没有血色是什么原因引起的呢？

其实，嘴唇泛白的原因有可能是脾胃虚弱导致的，为什么会这么说呢，下面就来看看脾胃虚弱的一些症状吧。

一、下眼袋大，但是不发红，颜色是淡的。

二、嘴唇不是鲜红的，颜色发白。

三、舌头淡白，舌苔上往往布满齿痕。

四、怕冷，白天一动就出汗，气喘，四肢无力，少气懒言，精神状态萎靡。

五、大便溏泻，不成形。

产生脾胃虚的原因有多方面，如饮食饮食不节制、暴饮暴食，爱吃生冷食物；长期劳累而致脾虚；还有的人则是由于长期患病，也容易造成脾虚的现象。

那脾虚怎么调理好呢？几招食疗小方，帮你缓解脾胃虚弱的症状。

1、白茯苓粥

材料：白茯苓15克，粳米100克，水适量。

做法：将白茯苓研成细粉备用，每次取15克同粳米煮粥，日服1次或隔日1次。

功效：健脾利湿，适用于老年性浮肿、肥胖症、小便不利、腹泻等。

注意：喝白茯苓粥时不宜喝浓茶，更不能喝米醋，否则会影响茯苓粥保健功效的发挥，而且会对人体产生一些不良影响。

2、薏米山药粥

材料：薏米（薏苡仁）10克，山药10克（鲜山药50克），大米100克，水适量。

做法：将薏米、山药、大米洗净后加入适量清水，旺火煮沸，再改用小火熬煮成粥食用。

功效：健脾渗湿、滋补肺肾的功效，适合于有消化不良性腹泻、大便溏泄、全身无功效。

注意：力、心悸气短等症状者食用。

三分治七分养，脾胃尤其如此。所谓养脾胃就是不伤脾胃，日常注意饮食、休息即是对脾胃最好的调养。