简单家常营养菜:白萝卜丝水煮鲫鱼

养生知识 0 2024-10-18

食材白萝卜 1/2个鲫鱼 一斤大白菜 适量辣椒 适量姜 适量

1准备好主食材,鲫鱼、白萝卜和姜

准备好主食材,鲫鱼、白萝卜和姜。

将白萝卜去皮切丝、

姜切片放入鲫鱼一起腌制15分左右去腥(可以撒一点毛毛盐和一点生抽,不喜欢的可以不加)。

1、待鲫鱼腌制好以后,起锅放油,油根据自己喜好放,我一般会多一点。2、待油烧开放入鲫鱼,煎2-3分钟

1、加入清水,淹没鱼,加适量的盐2、放入切好的白萝卜丝,加点辣椒粉(或者新鲜的辣椒都可以)

等汤煮至变奶白色,放入洗好的大白菜叶子,再煮1分钟即可装盘。

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