虽然酒在历代名家笔下都不是罪人，但喝酒毕竟容易伤身，特别是对于那些经常喝酒或一喝就醉的人来说，其实更需要提高警惕或尽早戒酒。以下是预防醉酒的最佳方法。

预防醉酒的最佳方法

1. 饮酒前喝牛奶

饮酒前半小时喝适量的牛奶或酸奶。牛奶和酸奶可以提高体内的血糖，可以在胃壁上形成一层保护膜，从而减少酒精通过胃壁上的血管进入肝脏的数量。

2.不要空腹喝酒

因为空腹时酒精吸收快，人容易醉；而空腹喝酒对胃肠道有害，容易引起胃出血和胃溃疡。

6.甜点和水果

饮酒后立即吃甜点心和水果，可以使人不醉。俗话说："酒后吃甜柿子，酒味就会消失"。喝酒后吃甜柿子，可以使你的酒量大增，也可以使你的胃口大开，还可以使你的胃口大开，还可以使你的胃口大开。

7.宜慢不宜快

酒后5分钟，乙醇就可以进入血液，30-120分钟后血液中的乙醇浓度就可以达到峰值。如果喝得快，血液中的乙醇浓度会迅速上升，很快就会进入醉酒状态。而在这一过程中，我们也发现了一个问题，那就是 "酒后驾车"。"酒后驾车 "是一种很普遍的现象，也是一种很常见的现象。

通过阅读以上内容，相信大家已经知道了预防醉酒的最佳方法，希望以上内容能够帮助到大家，祝大家生活愉快，身体健康。