怎么做紫薯银耳羹(紫薯银耳羹图片)

养生知识 0 2024-06-05

食材紫薯 一个银耳 二两冰糖 十小颗

1干银耳撕小块温水泡开

干银耳撕小块温水泡开。

泡开后去掉银耳根部黄色小块,洗净放入锅中,加大量清水小火煮一个小时。

2紫薯去皮切成小丁

紫薯去皮切成小丁。

银耳煮一个小时后加入紫薯丁和冰糖,搅拌一下。

加入紫薯后要隔段时间搅拌一下,避免粘锅,小火煮约四十分钟,紫薯与银耳煮成羹状。

出锅的紫薯银耳羹可乘碗稍稍放凉,口感更佳。

注意事项

在最开始煮银耳的时候一定要多放水,如果后面加水会影响味道

要耐心用小火慢慢煮,银耳的胶质才能慢慢炖出来

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