风湿病困扰着不知若干人，让若干人沉浸在痛风病的苦海中。风湿病要留意日常饮食，适量吃高蛋白、高热量、易消化的食物、少吃辛辣刺激性的食物以及生冷油腻之物。那么预防风湿病的注意事项有哪些呢？

3、加强锻炼，增强身体本质

经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经由体育锻炼者强得多。

4、留意劳逸结合

饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要办法。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往因为劳顿而从新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与歇息要适度。