松茸含有很高的蛋白质、氨基酸和活性营养物质，有增加人体免疫、防癌抗癌和抗衰老等功效，且松茸口感很好，所以很多人爱吃松茸。但是作为特殊人群的孕妇能吃松茸吗？孕妇吃松茸需要注意什么呢？我们今天就来聊聊孕妇吃松茸有什么好处。

3、抗衰养颜：松茸中的松茸粗多糖对酪氨酸酶具有很好抑制作用，可以通过干预黑色素沉积的发生过程，而达到美白肌肤的目的，让孕妈咪在孕期也能光彩照人。

4、预防妊娠期糖尿病：松茸能够刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，保护和修复胰岛β细胞，增加体内胰岛素含量，实验证明，从松茸中提取出的α-葡糖苷酶抑制剂(GI)能够降低糖尿病人用餐后血糖盐，从而避免孕期糖尿病的发生。

虽然松茸有很多好处，对孕妇可以起到增加免疫力和促进胎儿发育等作用，松茸属于滋补类食材，适量的吃一点是没有问题的，但不可多吃，另外容易过敏的孕妇妈妈也要避免吃松茸。