冬日防雾霾必备 滋阴润肺止咳

养生知识 0 2024-03-19

先把秋梨擦成丝或者蓉,我忘记拍照片直接放锅里了

罗汉果捏开,枣切块,姜切片,川贝母要是买的整个的药材要碾成粉末

梨水开了之后放罗汉果、大枣、生姜,然后熬十五分钟到二十分钟

熬好之后把渣子过滤出去

熬啊熬啊熬啊熬熬到粘稠

冒小泡泡就说明粘稠了

熬成勺子舀起多高往下倒汤汁成一条线儿不断就彻底熬好了

最后装瓶,冷藏,想喝的时候兑点开水冲开就好了

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