中医作为古老而博大精深的医学体系，在养生治病方面有着独特的优势。自学中医知识可以帮助人们更好地了解自己的身体，预防疾病，缓解病痛。本文将为大家推荐几本适合自学中医养生的书籍，内容涵盖养生原则、疾病防治、穴位按摩等方面。

1.《黄帝内经素问白话解》

《黄帝内经》是中医经典著作，其《素问》部分主要阐述人体的生理、病理、诊断、治疗等理论。本白话解版本语言通俗易懂，深入浅出地讲解了中医的基本概念和原理，适合初学者入门。

2.《中医养生全书》

本书全面介绍了中医养生知识，包括阴阳五行、脏腑经络、饮食养生、起居调养、情志养生等方面。书中图文并茂，内容全面系统，适合作为中医养生的入门读物。

3.《中医养生基础》

本书以浅显易懂的语言，介绍了中医养生的基本理论和方法。书中涉及养生保健、疾病预防、调养康复等内容，并配有大量养生食谱和养生穴位图，适合初学者和养生爱好者阅读。

4.《家庭中医实用大全》

本书从家庭的角度出发，介绍了常见疾病的中医治疗方法，包括穴位按摩、中药调理、饮食调养等。书中配有详细的穴位图和药方，适合家庭成员自疗保健。

5.《中医穴位按摩全书》

穴位按摩是中医养生治病的重要方法。本书介绍了全身主要穴位的位置、取穴手法和按摩方法，并详细列举了各种疾病的穴位按摩疗法，适合穴位按摩爱好者和治疗师学习。

6.《中药大辞典》

中药是中医治疗疾病的重要手段。本书收录了数千种中药，介绍了它们的药性、功效、禁忌等信息，并配有丰富的彩图。适合中医药爱好者和临床医师查阅。

7.《中医疾病诊断与治疗》

本书是一本中医疾病诊治方面的入门书籍。书中介绍了常见疾病的中医病因、病机、症状、诊断和治疗方法，并配有详细的病历分析和治疗案例，适合有一定中医基础的读者学习。

8.《中医针灸基础与临床》

针灸也是中医治疗疾病的重要手段。本书介绍了针灸的基本原理、穴位取穴、针灸手法和临床应用，并配有大量的穴位图和治疗案例，适合针灸爱好者和治疗师学习。

9.《中医养生功法》

本书介绍了多种中医养生功法，包括太极拳、八段锦、易筋经等。书中详细讲解了功法的动作要领和养生功效，并配有详细的图解，适合养生爱好者练习。

10.《中医食疗方大全》

食物也是调理身体的重要途径。本书收录了数百种中医食疗方，介绍了它们的功效、用法和禁忌。适合养生美食爱好者和中医养生师学习。

以上书籍涵盖了中医养生治病的各个方面，初学者可以从入门书籍开始学习，逐步深入。自学中医是一项长期而艰苦的过程，需要耐心和坚持。希望本文推荐的书籍能够帮助大家开启中医养生治病之旅。